Les grands évènements sportifs de fin d’année se profilent à l’horizon à commencer par le LUT by Night le 8 novembre (2500 à 3000 coureurs sont attendus pour cette première édition) puis, dans la foulée, par l’incontournable SaintéLyon pour clôturer l’année en beauté. Bref, il est grand temps de se réveiller et de se préparer pour aborder sereinement ces deux prochains rendez-vous.
Le Lyon Ultra Run vous propose quatre séances d’entrainement gratuites encadrées par un coach sportif professionnel (Sport And Run). Le contenu sera axé avant tout sur un travail de qualité. L’occasion de découvrir ou redécouvrir quelques fondamentaux de la course à pied dans la joie et la bonne humeur et de papoter un moment, un verre à la main, à l’issue de la séance.
Sport & Run est une société spécialisée dans le coaching sportif à domicile et la préparation physique, mentale et réathlétisation pour particuliers et sportifs.
Le site de Sport And Run.
Date et horaire des séances :
Mardi 7 octobre à 18h30, durée 1h00
Dimanche 12 octobre à 10h00, durée 1h00
Vendredi 24 octobre à 19h00, durée 1h00
Samedi 1er novembre à 10h00, durée 1h00
Inscription gratuite mais obligatoire : pour s’inscrire.
Rendez-vous devant le chalet de la Sarra. Place du 158ème R.I. 69005 Lyon.
A très bientôt,
Léon. 🙂
